こんにちは！ヨツバです。
今日は、わたしが最近見つけた、
素晴らしいプロテインを紹介します！
それは…
ヘンプシードプロテイン！
です！
ヘンプシードとは…
「麻の実」のことです。
麻の実は、体に必要ないくつもの栄養素が
バランスよく含まれているスーパーフードなんです。
プロテインといえば、
生乳を原料として生成される動物性タンパク質のホエイプロテインや、
大豆を原料として生成される植物性タンパク質のソイプロテインが主流ですが…
私は牛乳を控えているので、
もちろんソイプロテインに興味があったのですが、
毎日納豆も豆腐も豆乳もしっかりと摂取しています！
なので、大豆イソフラボンの補給は足りてるかな？
と思っていたところで、タンパク質の補給を考えると…
「ヘンプシードプロテイン」という、
新たなジャンルのプロテインは、かなり魅力です！！！
いろいろと調べてみると。
麻の実は、健康維持に必要な植物油脂（オメガ3、オメガ6、オメガ9）と
タンパク質を豊富に含んでおり、
21種類のアミノ酸（9種類の必須アミノ酸を含む）もバランスよく含有。
そしてこのヘンプシードプロテインは、
完全無添加、保存料・着色も完全未使用！
甘いフレーバーのプロテインが多い中で、
甘味料不使用のプロテインはとっても貴重！
そして、低温圧搾未精製のためトランス脂肪酸フリーであり、
原料の麻の実はカナダ保健省の認可を受けた農場で
農薬・除草剤・防腐剤を使用せずに栽培されています。
更に不溶性食物繊維や、オメガ6に分類される
貴重なGLA（ガンマリノレン酸）が豊富に含まれています！
ただ…買う前にレビューを見て、
そのお味の方は、「草のような味」とか、
「畳の味がする」等の言葉をたくさん目にしたので
ちょっとだけ不安でしたw
でも、これだけ充実した栄養素を含むプロテインは他には無いので、
味より質！！！
と思い、迷わず購入してみました。
早速豆乳に溶かして飲んでみると…
ふつうに美味しい！！！
元々濃い緑茶や青汁なんかも好きな私にとっては、
全く問題のない、飲みやすい味でした！！！
少々溶け残りがあってざらつきますが、
イッキにぐびっと飲めば問題ありません。
たんぱく質を補いたいと思いつつ、
フレーバー感の強いプロテインは抵抗があった私には
ピッタリのプロテインが見つかりました。
私が飲んでいるヘンプシードプロテインは、これ！
HEMP STYLE ヘンププロテイン パウダー 非加熱 カナダ産 500g
他にもいくつかのメーカーからヘンププロテインが販売されていますので、気になる方はチェックしてみてくださいね。
ヘンプシードプロテインは、
青汁を飲む習慣のある人にとっては
すぐに取り入れやすいものだと思います。
ヨーグルトやスムージーに混ぜたり。
味噌汁、スープ、ポタージュに入れたり。
納豆にふりかけるなど、いろいろな方法がありますので
私も試しながらしばらく続けてみたいと思います！
