過去の生活習慣と、現在の生活習慣

こんにちは！ヨツバです。

昨日のつづきです。

私は30年間、アレルギー症状や体調不良に悩まされてきましたが、

生活習慣を変えることで、完治しました！

すべての症状の原因が、自分の生活習慣だったのです。

その”生活習慣”とは…？

過去の生活習慣と、現在の生活習慣を、
違いがわかるように簡単にまとめてみます！

過去の生活習慣

こうやって書きだしてみると、過去の自分は
不健康になって当たり前！！！の生活でした…

こんな生活をしながら、
アレルギー治したい…
健康になりたい…
なんて、なれるわけがありませんでした。

もちろん、

30年間続けてきた生活を現在のような生活に変えることは、
決して簡単ではありませんでした！

一年かけて少しずつ、ひとつずつ、
習慣化をしていったのです。

その経緯を振り返ってみます。

つづきます！