健康

こんにちは！ヨツバです。前回のブログで、関節痛が起きはじめた時のことを書きました。指の関節に違和感を感じたのがはじまりで、腕のしびれ関節痛に悩まされ、私はこれまで無縁と思っていた「関節リウマチ」の心配をするようになりました。整形外科にも行っ...

こんにちは！ヨツバです。わたしは、食事や生活習慣を変えることでアトピー性皮膚炎やニキビを完治させることができました。それ以来ずっと、健康的な食生活を続けていますが…どうしても、時折、なんらかの不調が起きることがあります。約１年ぶりの更新だっ...

お久しぶりです！ヨツバです。わたしは、食事や生活習慣を変えることでアトピー性皮膚炎やニキビを完治させることができました。それからもずっと、健康的な食生活を続けています。普段の食事を整えていると、ちょっとした不調に気づきやすく早めに対処できる...

こんにちは！ヨツバです。わたしは、食事や生活習慣を変えることでアトピー性皮膚炎やニキビを完治させることができました。これまでのブログで、食生活で変えてきたこと、食べるのをやめたもの、習慣化してきたことなどを綴ってきました。そして今、体調はと...

こんにちは！ヨツバです。少し前のことですが、久しぶりに友人に会って近況報告しあいました。会うのが３年ぶりだったもので、私が食生活を変えたことで、ニキビやじんましん、アトピーや鼻炎などのアレルギー症状が治ったこと、体調がとても良いことを話すと...

こんにちは！ヨツバです。また胃が痛くなりました…先日、ミックスナッツの食べ過ぎが原因で胃痛になったという記事を書いたばかりなのですが。この時の胃痛は、ナッツだけが原因ではなかったんだ！と思わせるように、今は私はナッツを食べてないのに、また胃...

こんにちは！ヨツバです。わたしは、食事や生活習慣を変えることでアトピー性皮膚炎やニキビを完治させることができました！これまでのブログで、食生活で変えてきたこと、食べるのをやめたもの、習慣化してきたことなどを綴ってきました。でも、もちろんそれ...

こんにちは！ヨツバです。わたしは、食事や生活習慣を変えることでアトピー性皮膚炎やニキビを完治させることができました。これまでの記事で、悪い油、砂糖、小麦粉、をやめたことをザックリと書いてきたので、今日はもう少し具体的に書いていきたいと思いま...