日課

日々の記録

胃痛の原因は、ナッツではなく豆乳でした

こんにちは!ヨツバです。また胃が痛くなりました…先日、ミックスナッツの食べ過ぎが原因で胃痛になったという記事を書いたばかりなのですが。この時の胃痛は、ナッツだけが原因ではなかったんだ!と思わせるように、今は私はナッツを食べてないのに、また胃...
日々の記録

わたしの食生活に欠かせないもの

こんにちは!ヨツバです。現在の食生活で、”わたしの体に合っている!”実感しているものを紹介していきます。 クエン酸青汁ボーンブロススープ完全無欠コーヒー(バターコーヒー)サプリメント(DHA/EPA、亜鉛、鉄分、MSM)粉末緑茶ナッツ煎り大...
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