食生活

こんにちは！ヨツバです。前回のブログで、関節痛が起きはじめた時のことを書きました。指の関節に違和感を感じたのがはじまりで、腕のしびれ関節痛に悩まされ、私はこれまで無縁と思っていた「関節リウマチ」の心配をするようになりました。整形外科にも行っ...

こんにちは！ヨツバです。わたしは、食事や生活習慣を変えることでアトピー性皮膚炎やニキビを完治させることができました。それ以来ずっと、健康的な食生活を続けていますが…どうしても、時折、なんらかの不調が起きることがあります。約１年ぶりの更新だっ...

お久しぶりです！ヨツバです。わたしは、食事や生活習慣を変えることでアトピー性皮膚炎やニキビを完治させることができました。それからもずっと、健康的な食生活を続けています。普段の食事を整えていると、ちょっとした不調に気づきやすく早めに対処できる...

こんにちは！ヨツバです。わたしは、食事や生活習慣を変えることでアトピー性皮膚炎やニキビを完治させることができました。これまでのブログで、食生活で変えてきたこと、食べるのをやめたもの、習慣化してきたことなどを綴ってきました。そして今、体調はと...

こんにちは！ヨツバです。先日、胃痛の原因が豆乳だった話を書きました。それに気づいて以来、一度も豆乳を飲んでおらず、見事に胃痛は起きていません。今思うと、胃痛は起きても下痢しているわけではなく、吐き気のようなものもというのも無くて、３時間ほど...

こんにちは！ヨツバです。また胃が痛くなりました…先日、ミックスナッツの食べ過ぎが原因で胃痛になったという記事を書いたばかりなのですが。この時の胃痛は、ナッツだけが原因ではなかったんだ！と思わせるように、今は私はナッツを食べてないのに、また胃...

こんにちは！ヨツバです。先日ご報告した「食生活アドバイザー２級＆３級」の合格通知書が、昨日７月１９日（火）無事に届きました！先日の模範解答公開で自己採点をして、合格点をとれていたので分かってはいたものの、やはり合格証が届くと実感が湧きます。...

こんにちは！ヨツバです。タイトルのとおり…2022年6月26日(日)に行われた、第47回食生活アドバイザー検定試験の模範解答が、本日6月30日（木）に公開されました。約１週間後と聞いていたので、思っていた以上に早かったです。採点してみたとこ...

こんにちは！ヨツバです。私はこの度、「食生活アドバイザー」という資格試験に挑戦してきました！2022年6月26日(日)は、第47回食生活アドバイザー検定試験の試験日でした。ひとまず、試験が無事に終わったので、区切りとして、この記事を書いてい...

こんにちは！ヨツバです。わたしは、食事や生活習慣を変えることでアトピー性皮膚炎やニキビを完治させることができました！これまでのブログで、食生活で変えてきたこと、食べるのをやめたもの、習慣化してきたことなどを綴ってきました。でも、もちろんそれ...