きろく

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ナッツで胃痛!消化不良?

こんにちは!ヨツバです。 私はナッツが大好きで、お気に入りのミックスナッツや アーモンド小魚などを以前紹...
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30年間悩み続けたニキビが完治しました

こんにちは!ヨツバです。 わたしは、高校時代からずっとニキビに悩まされてきました。 当時は思...
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食べないことの習慣化

こんにちは!ヨツバです。 わたしは、食事や生活習慣を変えることでアトピー性皮膚炎やニキビを完治させるこ...
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少食ライフを実践中

こんにちは!ヨツバです。 わたしは、食事や生活習慣を変えることで アトピー性皮膚炎やニキビを完治させる...
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わたしが体のためにやめたもの【糖質】

こんにちは!ヨツバです。 わたしは、食事や生活習慣を変えることでアトピー性皮膚炎やニキビを完治させるこ...
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わたしが体のためにやめたもの【小麦粉】

こんにちは!ヨツバです。 先日は、わたしが体のために【からだにわるい油】 【白砂糖】 をやめた話を書き...
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わたしが体のためにやめたこと【白砂糖】

こんにちは!ヨツバです。 昨日は、わたしが【からだにわるい油】をやめた話を書きました。 そして、...
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わたしが体のためにやめたこと【わるい油】

こんにちは!ヨツバです。 先日書いた記事で、わたしが食べるのをやめたものをまとめました。 やめた...
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今のわたしの食生活

こんにちは!ヨツバです。 前回は、わたしが食べるのをやめたものを書き出しました。 そして今回は、...
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わたしが食べるのをやめたもの

こんにちは!ヨツバです。 先日は、体調不良に悩まされ続けていたわたしが”体は食べたものでできている” ...
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